昨日のニュースで報道されていましたね。 国立がん研究センターHP
京都のお茶処、宇治に住んでる知人が、
お茶屋の旦那は、全員痩せている
と言っていましたので、ダイエットにも、関係がありそうです。
ペットボトルや、ティーパックより、ちゃんとしたお茶っ葉で淹れた方が、美味しくて体にいいと思い、葉っぱで入れていますが、何せ、面倒くさがりなので、こまめに淹れ、飲むことができていませんでした。
そんな、超めんどくさがりの私でも、気軽にお茶を入れられるグッズを、手に入れました。
お茶パックです。
すみません、普通で。
せっかくお茶っ葉で淹れるのに、これを使うのは何だか、罪悪感があって、使っていなかったのですが、茶葉を捨てるのが、非常に楽になり、お茶を淹れるハードルがグンと下がりました。
私はスーパーで買いましたが、無漂白の物の方が良さそうですね。
本当は茶葉を泳がせた方が、美味しく淹れれるんですけどね。
自分に合った方法で、気軽にお茶習慣を続けたいと思います。
普段飲みはお手頃な物を買っています。
お客様用には、間違いのない、一保堂さんのものにしています。
コーヒーに関しては、フレンチプレスコーヒーにちょっと興味があります。
主人もコレステロールが高いとの指摘を受け、
先日、親族を心筋梗塞で亡くしましたので、少しでも長く、健康でいれる様に、
お茶やコーヒーを、楽しみながら沢山飲んで行こうと思います。
ゆっくり、お茶をするっていう、心の余裕こそが、健康の秘訣なのかもしれませんね。
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