スミマセン、いきなりの告白ｗ
働かず・出不精で動かず家にいる事が多く
料理も割とごはんが進むもりもり系の味付けが好きで
夫婦でお酒を飲むのが好き。
移動は大体車。
太る要素満載！！
自転車買ったら外出るかな？と思ったけど、真夏と真冬は乗る気しないし
坂の多い神戸では、そこまで頻繁に乗ることも無く。
そもそもかなりの距離を漕がないと、ダイエット効果はなし。
「ヨガなんてどう？なんかやってそうだね」
って言ってくれる人もいるけど、
ヨガやってるひとは皆、「体重は減らない」という。（そしてヨガをやる人は元々痩せている人が多い気がｗ）
身体に良いことはわかってるんだけどねー！
ジムにも行ってみたいけど、一人じゃ無理・・・・
夫婦で行きたいけど、お金がかかる・・・・
そんなこと言いながら鏡を見ると小太りのおばさんがそこに。
おばさんになってしまえば色々楽だけど、まだ、おしゃれしたり、ビキニ着たりしたいよね・・・・。
というわけで、我が家のリビングにこんなものが来てしまいました。
エアロバイク！！
存在感ありすぎ＾＾；
一応、がんばってモノトーンを探したのですが、
流行りの？オフホワイト・・・・
寝室に置きたいですが、使わなくなるので、習慣になるまでは、リビングに置いておく予定です。
値段もジム１～２か月分ですし、邪魔だけど、家のスッキリも大事だけど、身体のスッキリも大事ですから・・・・・。
体重も減らしたいけど、歳とった時に寝たきりとかにならない様に、体力筋力も付けておきたいんですよね（考えがもうババアですが）
今のところ負荷4～5の軽めで
午前に３０分 寝る前に３０分 続いています。
こんなuglyなモノを置いてるんだから、痩せなければ・・・・
この存在感が良い方向に今は働いています。
本当はｺﾚがいいけど、値段が(笑)| 自転車で健康になる | ||||
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